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01“건강 간식인데 혈당 폭발?”⋯도넛, 마카롱보다 당 많은 의외의 음식 3가지02식단 관리하고 운동 했는데도 살찐 女⋯매일 먹던 ‘이 음식’ 끊자 어떤 변화가?03멀쩡하던 52세男, 갑자기 숨진 이유?⋯부검 결과 기도에 ‘이 음식’이?04“음식 넘쳐나도 영양은 부족”… 식탁 점검하면 ‘답’ 보인다? / “밥 먹고 ‘이것’ 절대 하지 마세요”…무심코 뱃살 부르는 최악의 습관은? / 논문 뒤져 한국 병원 찾은 프랑스 심장외과 의사…병든 아버지 데려온 곳은 서울아산05“과일 대신 먹었더니 혈당에 직격타?”…건강식으로 착각한 ‘이 음식’의 함정06강미나 "아침마다 꼭 먹었는데…" 13㎏ 감량 위해 끊은 음식 [셀럽웰빙]07사찰음식, 미래 먹거리 해법 찾는다…4개국 전문가 서울 집결08아침 공복에 먹는 음식들…사과, 올리브유 얼마나 먹을까?09식도 지름이 무려 11cm…음식 못 삼키던 80세男에게 무슨 일이10올리브유? 단식?… 전문가 “아침 공복 ‘이렇게’, 독소 빠지고 질병 사라져” / “아침에 ‘이것’ 먹으면 뇌 폭삭 늙는다?”⋯피해야 할 음식 vs 좋은 음식 / “홍현희 맞아?” 49kg 수영복 자태⋯살 뺄 때 지켰다는 ‘3가지 습관’11몸속 염증 줄이는 ‘퀘르세틴’⋯양파보다 많이 든 음식 3가지는?12“40대 몸매 맞아?” 한채아…군살없는 비결, 저녁에 ‘이 음식’ 먹은 덕분?13푹푹 찌는 열대야에도 꿀잠 자려면? “저녁에 ‘이 음식’ 드세요”14“다이어트 간식이라 먹었는데?”…순식간에 나잇살 확 붙는 음식15“여보, 어지러워?”…치매 예방 돕는 증상 뭐길래? 꼭 먹어야 할 음식은?16“진짜 먹기 싫은데”⋯문희준, 다이어트 위해 꾹 참고 먹은 음식은?17단 음식 끌리는 것도 ‘유전’…비만·당뇨 위험과도 연관 [바디플랜]18“다이어트 식품 아녔어?” 흰쌀밥보다 탄수화물 많은 뜻밖의 음식 4가지 / 36세 심으뜸, 군살 없는 완벽 복근 비결?… “‘이렇게’ 오래 운동한다” / 혈당 낮추고, 살 빼는데도 도움 …‘혈당 다이어트’는 무엇?19“아침에 ‘이것’ 먹으면 뇌 폭삭 늙는다?”⋯피해야 할 음식 vs 좋은 음식20“더울수록 ‘이 음식’ 드세요”…폭염에 축 처진 몸 살리는 식품 8가지21'디지털관광주민증' 숙박·음식 할인…여행경비 20만원 지원도